أكد الهولندي مايكل ليندمان مدرب الأحمال بالفريق الأول لكرة القدم بالأهلي إن الجابوني ماليك إيفونا هو أسرع لاعبي الفريق.


وأضاف ليندمان خلال تصريحاته للموقع الرسمي للأهلي إن ارتفاع اللياقة البدنية للاعبي الفريق والتي تتطور من مباراة لأخرى يعود الى ثلاثة عوامل.


وقال ليندمان العامل الأول هو شق تدريبي مرتبط بتقوية العضلات، مضيفاً أنه يعتمد في تدريباته على الجيمانيزيوم لتقوية العضلات ولزيادة قدرتها على التحمل بالإضافة لأداء حصص تدريبة خاصة تعمل على تنشيط العضلات وتساعد على وصول الدم لها بالكثافة المطلوبه حتى تتحمل المجهود البدني وتقاوم الإصابات.


وأوضح ليندمان أن الشق الثاني في عمله مرتبط بالقياسات العلمية من خلال أجهزة قياس نبضات القلب واتساع الرئتين وسرعة استجابة الإشارات العضلية للمخ، مشيرا إلى أن هذا الجانب هام للغاية لتحديد الجرعات التدريبة لكل مجموعة على حدا.


وشدد على أن التغذية السليمة وارتفاع نسبة السوائل في الجسم من العوامل المهمة التي تعمل على رفع اللياقة البدنية للاعبين وتساعد العضلة على تحمل مجهود مباراة بالكامل.